Финики содержат множество полезных веществ, таких как углеводы, витамины, минералы, аминокислоты, пищевые волокна и другие. Они помогают снизить риск раковых заболеваний, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и сердца, а также поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Финики рекомендуются для употребления вместо сладостей и могут помочь при различных заболеваниях.